La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC)
C’est quoi ?
Basée sur une vision holistique du monde, les Méthodes Traditionnelles Chinoises (MTC) considèrent l’Homme comme un microcosme en interaction avec son environnement.
Vieille de 4000 ans, le Médecine Traditionnelle Chinoise offre une approche globale pour préserver et améliorer notre santé. En prenant en compte notre terrain, notre environnement et l’interconnexion entre émotions, alimentation, hygiène de vie et nos pensées, elle nous aide à devenir acteurs de notre bien-être.
Elle vise à favoriser la circulation de l’ensemble de nos énergies en lien avec les énergies du Ciel et de la Terre, en levant les blocages ou en stimulant l’énergie pour rétablir l’équilibre et harmoniser l’ensemble de l’être.
En effet, notre corps est un réseau d’informations complexes en perpétuel mouvement ou circule le Qi, notre énergie vitale.
Praticienne en Energétique traditionnelle chinoise, mon objectif est de réharmoniser cette énergie pour rééquilibrer votre santé. Pour cela j’utilise différentes techniques naturelles et énergétiques de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
A qui s’adresse l’Energétique Chinoise ?
Si la Médecine Traditionnelle Chinoise a comme premier objectif d’entretenir la santé et de prévenir les maladies, elle permet aussi d’agir sur la plupart des problématiques de santé ponctuels ou chroniques. Elle accompagne les personnes soucieuses de leur hygiène de vie, souhaitant conserver ou retrouver un mieux-être, pour un accompagnement ponctuel ou un suivi régulier.
Elle permet d’apporter des conseils et recommandations personnalisés, notamment comment nourrir et entretenir la vie en apprenant à mieux dormir, bien manger, accueillir et vivre avec ses émotions et ses pensées, bien respirer…
Elle ne remplace et ne se substitue pas un suivi ou une consultation médicale habituelle ou en cours. Seul votre médecin peut décider de l’arrêt ou de la modification d’un traitement médical. Les soins viennent en complément et en soutien.
Je me réserve le droit de refuser un client si j’estime que celui-ci nécessite une consultation médicale en priorité.
Comment se passe une séance en énergétique chinoise ?
Consultation et Bilan : Chaque séance débutera par un bilan énergétique nécessaire à la compréhension et à la découverte de la cause de vos symptômes :
Comme pour la naturopathie, le bilan énergétique débute par une phase de questions (dite phase interrogatoire) dont l’objectif étant le recueil d’un ensemble d’informations me permettant d’apporter une compréhension de la manifestation du ou des symptômes. Ainsi, vos habitudes, votre vie personnelle (environnement familial, habitudes alimentaires, sommeil, antécédents médicaux, votre digestion, …)
Ensuite, différents éléments physiques sont pris en compte comme :
- Votre teint, vos ongles, votre regard, l’inspection de la langue, la localisation de certaines manifestations physiques (boutons, eczéma…), votre attitude en générale.
- Mais également la prise des pouls, l’écoute de votre respiration, de votre voix, des borborygmes… qui sont autant d’éléments déterminants et pris en considération pour comprendre la spécificité de vos symptômes et apporter des réponses personnalisées.
Choix des points d’acupuncture
En fonction des éléments recueillis je sélectionne les points d’acupuncture à stimuler pour régulariser le QI et les fonctions physiologiques de l’organisme. Je vous informe de leur propriété, action. Plus de 360 points d’acupuncture sont repartis sur l’ensemble du corps, chacun étant associé à des organes, des fonctions et des méridiens spécifiques.
Application du Moxa
La moxibustion, pratique ancienne de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), consiste à utiliser la chaleur produite par la combustion de l’armoise (moxa) pour stimuler des points d’acupuncture précis.
Cette technique :
- Favorise l’harmonisation du flux énergétique,
- Rétablit la circulation corporelle (flux sanguin, nerveux, lymphatique et énergétique),
- Soulage les douleurs et améliore le bien-être global par son action décongestionnante et apaisante.
DIFFÉRENTES UTILISATIONS :
Cône de moxa :
Un cône de moxa façonné à la main est placé directement sur un point d’acupuncture, directement sur la peau ou sur un élément (sel, rondelle de gingembre…) et brûle lentement. La chaleur douce et pénétrante du moxa stimule le point et disperse l’énergie stagnante.
Bâtonnet de moxa :
Le bâtonnet de moxa chauffé, diffuse une chaleur douce sur un point d’acupuncture.
Durée de la séance : La durée d’une séance de moxibustion varie généralement entre 15 et 30 minutes.
L’utilisation des ventouses (ou Cupping Thérapy) au cabinet
APPLICATION DES VENTOUSES :
En médecine traditionnelle chinoise, les ventouses sont utilisées sur des points d’acupuncture spécifiques ou sur des zones le long des méridiens énergétiques, en fonction du déséquilibre à soulager.
L’application des ventouses :
- Aide à rétablir le flux sanguin et énergétique,
- Favorise ainsi l’équilibre et le soulagement
- Libère les blocages empêchant la bonne circulation de l’énergie vitale.
Cette technique utilisée par de nombreux sportifs comme Mickaël Phelps au JO de RIO en 2016 a permis au public de découvrir et de diffuser cette technique thérapeutique. Cette technique est complémentaire de nombreux autres soins de santé.
Les ventouses à chaud :
Les ventouses traditionnelles en verre, utilisées en médecine traditionnelle chinoise, fonctionnent grâce à une méthode spécifique. Une flamme est introduite à l’intérieur de la ventouse pour créer un vide. La force d’aspiration est déterminée par l’intensité de la flamme et la vitesse avec laquelle la ventouse est appliquée.
Les ventouses à froid :
Le vide d’air se fait manuellement en créant une aspiration grâce à une pompe mécanique.
Cette pratique permet de contrôler l’aspiration et la puissance de la dépression.
Les ventouses siliconne :
La dépression est obtenue par pression sur la ventouse et application de cette dernière.
L’aspiration peut être « dosée », plus ou moins forte, pour s’adapter aux besoins individuels.
Les ventouses peuvent être fixes sur les points de tension du corps ou mobiles comme outil de massage sur une peau préalablement huilée.
Elles peuvent alors être manipulées par le praticien.
La durée de la séance varie en fonction de la zone à traiter et des symptômes.
Elle peut durer de 15 à 30 minutes.
Quels sont les effets ressentis ?
Après la séance, il est possible de ressentir une légère sensibilité ou de voir apparaître des marques rouges sur la peau, qui s’estompent généralement en quelques jours. Vous pourrez également éprouver une agréable sensation de bien-être et de détente.
Après chaque séance, il est conseillé :
- De bien s’hydrater,
- De se reposer et d’être à l’écoute de son corps afin d’accueillir les ressentis.
Indications :
Les ventouses sont généralement utilisées pour :
- Soulager les douleurs, libérer les tensions musculaires/articulaires
- Augmenter les performances sportives, favoriser la détente musculaire, diminue l’inflammation.
- Calmer le système nerveux, action sur le stress et le sommeil
- Modeler le corps, drainer les tissus profonds/ Raffermir et assouplir
- Relancer l’énergie
- Stimuler les organes digestifs
- Stimuler la circulation veino-lymphatique, aide à l’élimination de la cellulite
- Dynamiser le système immunitaire
- Soulager les difficultés respiratoires
- Favoriser la détox (libérer les toxines et les blocages).
Quelles sont les contre-indications ?
Les ventouses sont contre-indiquées en cas de :
- Plaie ouverte, cicatrice récente ou après une opération.
- Troubles de la coagulation (Personnes hémophiles, sous anti-coagulants)
- Femmes enceintes
- Enfants en bas âge Enfants de moins de 6 ans.
- Insuffisance cardiaque ou cardiopathie sévère.
- Personne faible (fatigue extrême, anémie, anorexie sévère…)
- Zone de fracture, brûlure ou de coup de soleil.
La thérapie par les ventouses est une technique ancestrale qui peut être utilisée seule ou associée à d’autres techniques de médecine traditionnelle chinoise : massage Tui Na , massage bien-être…
Le Massage TUI NA
Le massage Tui Na est une technique thérapeutique issue de la tradition chinoise. Son nom vient des termes « Tui », qui signifie « pousser », et « Na« , qui signifie « saisir« . Il est parfois également appelé An Mo, en référence aux techniques « An » (presser) et « Mo » (frotter).
Ce massage énergétique a pour objectif principal de stimuler la circulation énergétique dans les méridiens. En favorisant ce flux, il contribue à une meilleure récupération physique et mentale, tout en renforçant les défenses immunitaires de l’organisme.
Il combine différentes techniques telles que l’acupression, le massage et les mobilisations. À l’instar de l’acupuncture, ces techniques peuvent avoir un effet tonifiant (pour renforcer l’énergie vitale) ou dispersant (pour libérer un excès d’énergie), s’ajustant ainsi aux besoins.
Le Tui Na s’avère précieux pour soulager un grand nombre de maux :
- Douleurs musculaires et articulaires
- Troubles digestifs et respiratoires
- Stress, anxiété et troubles du sommeil
- Fatigue chronique et manque
d’énergie - Migraines et maux de tête
Le Tui Na est également un excellent outil de prévention.
Il permet de :
- Renforcer le système immunitaire,
- D’améliorer la circulation sanguine et lymphatique,
- Maintenir un bon équilibre général.
Le Massage Bien-être aux huiles (avec ou sans Huiles essentielles)
Un Massage Bien-être aux Huiles offre un moment précieux de relaxation profonde, avec des effets apaisants qui se prolongent tout au long de la journée.
Les bienfaits d’un massage bien-être se manifestent à plusieurs niveaux :
Bienfaits physiques :
- Détente musculaire : soulage les tensions et contractures.
- Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique : favorise l’élimination des toxines et une meilleure oxygénation des tissus.
- Stimulation du système immunitaire : en optimisant les fonctions corporelles.
- Assouplissement des tissus : améliore la souplesse de la peau des contractures musculaires.
- Soulagement de la douleur : notamment des douleurs chroniques ou localisées.
- Régulation des fonctions corporelles : stimule la digestion et favorise un meilleur sommeil.
Bienfaits émotionnels :
- Réduction du stress : libère les tensions nerveuses et favorise une relaxation profonde.
- Stabilisation des émotions : aide à évacuer les émotions négatives comme l’anxiété, la colère ou la tristesse.
- Augmentation de la sérénité : procure un sentiment de calme et de bien-être.
- Renforcement du lien avec soi : offre un moment de reconnexion et de recentrage.
Bienfaits émotionnels et mental :
- Apaisement de l’esprit : réduit les pensées envahissantes et favorise un état méditatif.
- Amélioration de la concentration : en calmant l’agitation mentale.
- Renforcement de la résilience mentale : aide à mieux gérer les défis du quotidien grâce à un esprit apaisé.
- Augmentation de l’énergie mentale : une détente profonde peut redonner un nouvel élan et une meilleure clarté d’esprit.
Un massage bien-être agit ainsi de manière holistique pour harmoniser le corps, les émotions et l’esprit.
Les massage Bien-être et TUI NA ne remplacent pas une consultation médicale, ne se substituent pas à un accompagnement ou massage chez votre kiné.
Quels tarifs ?
Règlement des honoraires par chèque, espèces ou virement.
Energétique Chinoise 1ère consultation
- Bilan et soin
- Durée : 1h30
Energétique Chinoise 2ème consultation
- Durée : 1h00
Massage
- Durée : 1h30
Massage
- Durée : 1h00
Massage de votre choix : aux Huiles, TUI NA. Chaque personne étant unique, j’adapte les massages à vos besoins du moment. Le massage avec les ventouses peut être joint à la prestation selon vos besoins et envies.
PACK gestion du stress et des émotions
- Une 1ère consultation de naturopathie
- Une consultation de suivi
- Une Séance d’acupressure et de réflexologie
- Un massage du corps
PACK gestion du stress et équilibrage alimentaire (4 mois d'accompagnement)
- Une 1ère consultation de naturopathie
- L’envoi par mail d’un plan d’équilibre alimentaire personnalisé en fonction de vos objectifs (vitalité, perte de poids…)
- 3 consultations de suivi (1 séance par mois)
- Coaching téléphonique hebdomadaire pour répondre aux questionnements, soutenir, réajuster
F.A.Q. | Quelques principes de Médecine Traditionnelle Chinoise
Le Qi, qui se prononce « tchi », constitue la base essentielle de la médecine traditionnelle chinoise. Il représente l’énergie qui imprègne tout ce qui nous entoure :
- La théorie du Qi repose sur le concept d’unité, tandis que
- La théorie du Yin/Yang explore les notions de dualité, et
- La théorie des cinq éléments (Céline on peut mettre un lien pour renvoyer au FAQ ?) s’appuie sur une théorie de la pluralité.
En effet, le Qi est toujours en évolution, mouvement : il passe du visible à l’invisible et inversement, tel un cycle perpétuel. Par exemple, la
vapeur d’eau (invisible) tombe sous forme de pluie (visible) qui ensuite s’évapore (invisible) de nouveau.
Tout est relié, même si nous ne le voyons pas directement.
La provenance du Qi chez l’homme est
d’une part héréditaire, ancestrale (antérieure à la vie), et s’appuie sur l’alimentation et la respiration d’autre part (postérieure à la vie), d’où l’importance d’une bonne hygiène de vie.
Ce que nous voyons, entendons, mangeons, respirons…est de l’énergie, tout comme les émotions qui nous traversent.
Le yin et le yang sont à la fois opposés et unis.
L’un ne peut exister sans l’autre.
L’un engendre l’autre et représente le mouvement perpétuel de l’univers.
Quelques exemples de tendance Yin ou Yang :
- Froid / chaud
- Fait descendre/fait monter
- Vers le visible/vers l’invisible
- Rétracte/dilate
- Féminin/masculin
- Droite/gauche
- Dessous/dessus
- Eau/feu
- …
Le Yin et le Yang sont en constante interaction, chacun étant indissociable de l’autre : il n’y aurait pas de matin sans soir, ni de chaud sans froid.
Le mouvement de l’un engendre celui de l’autre : par exemple, lorsque la lumière diminue, l’obscurité augmente, et vice versa.
De plus, lorsqu’une énergie Yin ou Yang atteint son extrême, elle peut se transformer en son opposé : ainsi, un froid intense (plutôt Yin) peut provoquer des brûlures (nature Yang).
Les cinq éléments, appelés Wu (cinq) Xing (mouvement, processus), symbolisent cinq principes fondamentaux qui composent tout ce qui existe dans l’univers. Ce concept central aide à comprendre les cycles et transformations de la nature. Chaque élément est associé à des correspondances spécifiques :
Les 5 éléments : bois, feu, terre, métal, eau représentent le mouvement, la transformation, la mutation de toute chose.
Chaque élément correspond à un organe, un mouvement, une saison, une saveur, une émotion….
- Le bois : symbolise la naissance, la couleur verte, le printemps, les tendons et les articulations, la colère et les cris, les yeux, les ongles, le foie, vésicule biliaire, la saveur acide, le vent…
- Le feu : représente le rire, la couleur rouge, l’été, les vaisseaux sanguins, la joie et l’excitation, la chaleur, le cœur, l’intestin grêle et la saveur amer, la joie
- La terre : représente la réflexion, la couleur jaune, l’été indien (5ème saison), la bouche, les muscles, le centre, l’humidité, la rate, l’estomac, le pancréas, et le goût sucré, le toucher…
- Le métal symbolise la tristesse, la couleur blanche (et les couleurs claires) l’automne, la peau et les muqueuses, le nez, l’odorat, la peur, la sécheresse cutanée, les poumons, le gros intestin, le goût piquant…
- L’eau est caractérisée par la peur, les couleurs noires et foncées, l’hiver, l’eau et les os, les oreilles, l’ouïe, le froid, les reins, la vessie, le goût salé…
L’un des principes essentiels en MTC est le cycle d’engendrement, où chaque élément donne naissance à un autre et en est lui-même issu.
Par exemple, le feu génère la terre, la terre produit le métal, le métal nourrit l’eau, et ainsi de suite.
On peut aussi appeler cette interaction « mère / fils ».
Une autre relation clé est le cycle de contrôle ou de domination, dans lequel chaque élément exerce une influence sur un autre tout en étant lui-même contrôlé.
Par exemple, le feu contrôle le métal, le métal contrôle le bois, le bois contrôle la terre, et ainsi de suite.
On peut aussi appeler cette interaction « grand-mère / petit-fils)
Ainsi, lorsque ces cycles sont déséquilibrés, ils peuvent entrainer des symptômes, douleurs, maladie.
Le rôle du praticien consiste à identifier quel organe est à l’origine du déséquilibre et l’influence qu’il a sur les autres organes.
Chaque méridien à une énergie et des points qui lui sont propres. Ces méridiens forment un réseau complexe, une trame qui relie l’ensemble du corps, et assure la circulation harmonieuse de l’énergie pour maintenir l’équilibre et la santé.
Les méridiens peuvent être comparés à des canaux, voies énergétiques à travers lesquels circule le Qi, l’énergie vitale diffusant l’énergie des organes à travers tout le corps.
Cela explique pourquoi un déséquilibre énergétique d’un organe peut se manifester à distance. Par exemple, un déséquilibre de l’énergie du Foie, via le méridien qui lui est associé, peut impacter l’œil, les organes génitaux …
