La Naturopathie
C’est quoi ?
Reconnue par l’OMS comme médecine naturelle, la naturopathie est un ensemble de méthodes qui permet d’amener l’individu à optimiser sa vitalité et à retrouver, maintenir ou renforcer la santé. Elle encourage chacun à devenir acteur de son bien-être en adoptant des méthodes simples et naturelles adaptées à son mode de vie. Elle met l’accent sur une hygiène de vie optimale pour chercher à stimuler les mécanismes d’auto-guérison du corps.
Le naturopathe adopte une approche holistique (prenant en compte ses dimensions physique, émotionnelle, mentale, énergétique et spirituelle), considérant chaque individu dans sa globalité mais aussi de manière spécifique. Ainsi, même si deux personnes présentent une problématique, une pathologie similaire, les préconisations proposées seront adaptées à leurs besoins spécifiques et à leurs particularités personnelles.
La naturopathie permet de se connaitre. En observant et en écoutant son corps, en étant attentif à ce qui nous nourrit sur tous les plans, la naturopathie offre une démarche proactive pour aller au-delà des symptômes et envisager des solutions durables.
A la fois éducative et préventive, la naturopathie agit en complémentarité avec la médecine conventionnelle et avec les autres thérapies au service d’une approche globale du bien-être.
La naturopathie repose sur la recherche de la cause de la cause afin que le (s) symptôme(s), la maladie ne se manifestent plus. Face aux troubles de santé, elle agit de manière naturelle et durable.
La Naturopathie est l’art de préserver ou de retrouver la santé par des moyens exclusivement naturels.
Elle comporte 10 techniques dont les 3 piliers fondamentaux sont :
- L’alimentation
- L’activité Physique
- L’équilibre psycho-émotionnel
Le naturopathe dispose également d’autres techniques :
- La phytothérapie et l’aromathérapie (huiles essentielles, plantes, gemmothérapie…) ;
- Les techniques manuelles (massage bien-être)
- Les techniques reflexes (réflexologie)
- L’hydrologie
- Les techniques respiratoires
- Les techniques énergétiques (lithothérapie, magnétisme…)
- Les vibratoires (soleil, couleurs, nature, art, musique, Elixirs de Bach…)
Voir et comprendre la maladie autrement
La maladie survient le plus souvent lorsque l’organisme est affaibli : une surcharge de toxines, une baisse de la vitalité ou un système immunitaire fragilisé peuvent en être à l’origine. De plus, les peurs, les émotions refoulées et les pensées négatives perturbent la circulation harmonieuse de l’énergie et peuvent contribuer à l’apparition de déséquilibres.
La maladie peut être perçue comme un message du corps, une alerte subtile qui nous invite à écouter ce qui ne va pas. Elle reflète souvent un désalignement entre nos actions, notre situation et notre véritable essence, comme si notre être profond cherchait à attirer notre attention.
J’ai pu expérimenter les différentes alertes de mon corps (du voyant orange ou voyant rouge si je compare mon organisme à une voiture), mais également constater ce phénomène avec mes clients lors des consultations.
Lorsque nous ignorons ces signaux initiaux, le corps insiste, en envoyant des messages de plus en plus marqués (forts, douloureux…), jusqu’à ce que nous prenions conscience du déséquilibre et agissions pour le corriger.
En ce sens, la maladie nous donne l’opportunité d’être à l’écoute de nos besoins mais également de questionner le sens de notre vie (Sommes-nous à notre place ? Nos pensées sont-elles en cohérence avec nos actes ? Les personnes qui nous entourent sont-elles bonnes pour nous ? suis-je aligné (e) ? …) et d’adopter des changements durables dans votre hygiène de vie.
Ensemble, nous co-construisons à votre rythme le chemin du mieux-être. Je vous proposerai des solutions naturelles adaptées à votre tempérament, votre niveau d’énergie et vos besoins, tout en respectant vos limites et votre unicité.
« Ces maux ne sont en fait que des cris désespérés que la vie et notre corps nous envoient »
Michel Odoul
Vous souhaitez en apprendre davantage ?
Explorez mes articles pour mieux comprendre la naturopathie et découvrir comment elle peut enrichir votre quotidien.
Le rôle du Naturopathe
En tant que naturopathe, je ne suis pas médecin, je ne pose pas de diagnostic.
Je suis naturopathe mais avant tout éducatrice de santé. Mon rôle est de vous accompagner sur votre chemin avec bienveillance et pédagogie, tout en respectant votre rythme. Chaque personne étant unique, l’accompagnement et les conseils sont personnalisés pour répondre aux besoins spécifiques de chacun, à ce que vous êtes en capacité de modifier dans votre quotidien pour tendre vers une meilleure santé.
RAPPEL
En tant que Naturopathe, je ne suis pas médecin. Je ne fais pas de diagnostics, ni de prescriptions. Je ne guéris pas.
Les séances ne se substituent en aucun cas à un avis médical. Je connais la limite de mes compétences et je n’hésite pas à vous orienter vers les praticiens les plus adaptés à votre état de santé.
Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical.
Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant.
La Naturopathie est une aide complémentaire. Elle vise la prévention et promotion de la santé.
Comment se passe une consultation de naturopathie ?
Lors de notre première rencontre, nous prendrons tout le temps nécessaire pour établir un bilan de vitalité complet. Celui-ci s’appuie sur un échange approfondi concernant vos habitudes de vie, votre alimentation, votre parcours de soins et antécédents médicaux, votre environnement, votre état de stress, votre équilibre émotionnel… Nous examinerons en détail l’ensemble de vos systèmes (nerveux, digestif, etc.) afin de disposer d’une vision d’ensemble et d’identifier les causes potentielles de vos déséquilibres.
A l’issue de cet entretien, je vous propose de faire parler votre corps en m’appuyant sur différentes techniques de bilan issues de mes compétences en énergétique et médecine chinoise et en naturopathie (Bilan oriental, Réflexologie, Iridologie, Bilan morpho-typologie…)
Cette analyse croisée (Entretien et techniques de bilan) me permet d’émettre des hypothèses de compréhension de la manifestation de vos symptômes et de vous proposer un programme d’hygiène de vie sur-mesure, adapté à vos besoins spécifiques.
Mes préconisations peuvent inclure des compléments en phytothérapie ou en micronutrition, tels que des vitamines, minéraux, oligoéléments, huiles essentielles ou encore des plantes, bourgeons en fonction de vos besoins, mais également des exercices de respiration, de visualisation, de points d’acupressure à stimuler, etc… (que nous aurons expérimentés préalablement ensemble) …afin de vous accompagner vers votre objectif bien-être et santé.
La séance de suivi permet d’ajuster et de perfectionner votre programme d’hygiène de vie. Au cours de cette rencontre, nous évaluons l’évolution de vos motifs de consultation initiaux, les actions commencées depuis la dernière séance et les bénéfices ressentis. Nous abordons les challenges éventuels, et adaptons les recommandations en fonction de votre évolution. C’est un moment privilégié pour affiner votre parcours vers une santé optimale.
À qui s’adresse la naturopathie ?
La naturopathie s’adresse à toute personne souhaitant optimiser son capital santé et bien-être de façon pérenne en améliorant son hygiène de vie globale par des moyens naturels, et ce à tout âge : femmes, hommes, enfants, adolescents, sportifs, séniors…
Quand consulter ?
Que ce soit pour gérer le stress, améliorer votre sommeil, votre alimentation, renforcer votre système immunitaire, apporter de la compréhension sur le fonctionnement de votre organisme et trouver des solutions naturelles à des déséquilibres spécifiques, la naturopathie peut vous aider à développer des stratégies personnalisées favorisant une santé globale et durable.
EN PRÉVENTION :
Prévenir, c’est agir aujourd’hui pour maintenir un équilibre harmonieux et durable dans votre quotidien.
Idéalement aux inter-saisons pour optimiser votre vitalité, renforcer votre terrain, anticiper une période de transition… maintenir la santé, ou simplement cultiver un profond bien-être, elle propose des outils naturels adaptés à vos besoins.
Lors de DÉSÉQUILIBRES FONCTIONNELS :
- Troubles du sommeil
- Fatigue chronique
- Anxiété, angoisse
- Dépression, burn-out
- Troubles de la concentration
- Troubles de la mémoire
- Troubles de la circulation
- Troubles hormonaux (SPM)
- Douleurs articulaires, chroniques
- Arthrose, rhumatisme…
- Allergies…
Quel tarif ?
1ère consultation
- Bilan naturopathique
- Durée : 1h30
- Conseils
2ème consultation
- Durée : 1h
- Conseils
Consultation enfant -10 ans
- Durée : 1h
- Conseils
Consultation demandeur d'emploi
- Durée : 1h
- Conseils
- Remboursement des prestations
Renseignez-vous auprès de votre organisme.
Certaines mutuelles, complémentaires de santé prennent en charge partiellement ou totalement, une à plusieurs séances de médecines douces par an, (Ostéopathie – Acupuncture – Naturopathie – Réflexologie, etc…)
Pour cela, il suffit de transmettre une facture à la mutuelle.